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电脑眼综合症
现代生活给人带来的压力很多，也一定会给人体造成了伤害，育由於电脑电视的普遍使用，电脑网路电动游戏的强大吸引力，而深受伤害的就是眼睛，因为诶人类社会进化了几百万年，而人类的眼睛绝不是为看这类强弱闪烁刺激的荧光屏幕而设计的。
由於湾区的电脑工程师的人数众多，电脑使用的最为普遍从而也是眼睛遭受伤害最为严重的一个社区，而电脑工程师又是最严重的受害者。所以本文暂对这种由电脑屏幕闪烁的光线，细密的图案长时间刺激而引起的眼睛的各种疾病，称作电脑眼综合症。
我们接触了许多受电脑眼综合症其害的患者，具体总结出了这种病痛的一些特征
- 眼睛乾湿，难睁。
- 眼睛疲劳，酸痛，不能长时间使用。
- 视力模糊不清，尤其细小文字。
- 怕光，流泪。
- 视野重叠，看东西成两层，尤其以细小文字为甚。
- 眼睛疼痛，联着眼眶甚至头部都阵阵疼痛。
- 夜间或光线黯时看不到东西。
- 眼睛容易发红，充血。
- 看电脑久了，会头晕，眩晕，恶心的感觉。
- 注意力不能集中。
- 视野内出现黑点。
如果有以上两种或以上的状，就属电脑眼综合症。
眼睛的结构相当杂，也十分细密，转动眼球的神经就甚至与三八条，人类看东西眼球所做的是跳跃式移动，人类试看两尺外的文字，视线从一个文字跳到另一个文字，眼球所做的移动仅仅是0.005mm的移动，如果连续看细小的文字图案，八小时後眼睛就会疲劳。眼睛在进化过程中多数是用来看反射光的。眼睛的进化也许持续了十几亿年，而今日人类发明了电脑屏幕，要人类的眼睛一下子适应这种直射光，一直盯着这种发光体看，对人类来说是十分难以适应的问题。这也就是电脑眼综合症多发的原因之一。
眼睛的疲劳与许多的条件有关如阅读光线亮度，距离观察度，与眼内肌肉收缩次数与大脑耗氧量有关，二电脑光并非是人类习惯的反射光。这种时间频繁光线强，高度高，距离较固定不变，观察度非常精密，这些都易使眼睛疲劳，又因为电脑屏幕上的图案变化快，眼内肌群收缩频繁，也是相当疲劳，如果收缩过频，导致肌群无力，收缩度不够眼睛调焦变慢，长此就会出现视野模糊，很容易变成老花眼。
另一方面，电脑工作者，大脑高度活动，耗氧量大，而眼睛的神经血液系统都是从大脑发出，紧密相连，所以在大脑高度耗氧下，眼睛的氧气不够，也是电脑工作者易患电脑眼综合症的主要原因之一。
另一个原因，也是导致电脑眼综合症的主要原因就是---紧张，眼睛很容易受到紧张的影响，中医认为，肝开窍在目，而又主怒，如果过度紧张，而影响了肝的疏泄功能，则眼睛也会受到强烈影响，如肝郁化火引起的目赤，羞明流泪，肝火抗盛引起的目赤肿痛，目痛联头，而青光眼的生成与长期的紧张抑郁有关。
眼睛是容易受伤害，而又不易自我恢复的人体气官，所以眼病重在预防，而电脑眼综合症就是其他重大眼变的先兆，应及时治疗，也积极预防，如何预防呢？中医学认为"目能视物需五脏六腑之精上奉於目始能视物"，也就是说眼睛需五脏六腑之精华供应，才能视物，中医学认为心主管的血脉，血液循环，如目赤肿痛，就是心经火盛。
肝这个能量系统主管筋脉，瞳孔的收缩货，眼球的转动等动眼部份都由肝来主管，也同时协助心脏，而帮助血液循环。
肾主瞳神，也就是说肾这个能量系统主管视神经，及视网膜，给视神经及视网膜提供能量。
肺至主卫外，又主输津液，也就是说肺这个能量系统主管眼睛生动防卫，使它免受病菌，细菌，风寒风热的侵袭也主管眼泪的分泌防水的循环。
脾主肌肉，运化水液，即脾这个能量系统主管肌肉运动的能量，房水的循环，眼敛，同时提供所消耗的营养物质。
以上是中医学眼科的理论基础的一部份，并不详细，仅供参考，中医学预防方法，简单而实用，非常适合於电脑眼综合症。预防方法分三部份
- 眼保健操每日用眼後即做姿势正确，穴位准确持之以，就一定有效。分四节，第一节揉，按，攒竹穴，第二节揉，按，睛明穴，第三节揉，按，四白穴，第四节横刮眼眶，做完之後会立即觉得清爽。
- 中药或者针灸调整未生大病，常感不适之时就开始。中药可服"千眼名目丸"，此药是以中医理论中"玄府闭"理论研制的，取目暗不明多由玄府闭，肝之疏泄之故，是一种不可多得的眼科治疗保养的中药，且可长期服用。
- 多注意眼卫生，多休息，多看绿色，多望远方。
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